DASYATNYA TIMUN BUAT KESEHATAN

Timun atau mentimun sangat familiar bagi masyarakat Indonesia, selain digunakan sebagai pelengkap makanan seperti lalapan, atau dibuat sebagai salah satu komponen rujak, bahkan digunakan juga untuk membuat minuman yang segar, ternyata timun mempunya manfaat yang maha dasyat bagi tubuh kita.

Inilah beberapa alasan mengapa timun mempunyai manfaat yang dasyat bagi tubuh manusia

• ·    Penghilang racun yang efektif terhadap tubuh manusia. Kandungan air dlm timun yang hampir 95% memiliki efek menghilangkan racun melalui urine dan keringat kita.
• ·       Timun memiliki kandungan lignin yang memiliki manfaat untuk mencegah terjadinya kanker dalam tubuh manusia, seperti kanker payudara, ovarium maupun prostat.
• ·         Meningkatkan system kekebalan tubuh kita karena kandungan vitamin Cdi dalamnya.
• ·         Mencegah sembelit karena timun banyak mengandung air
• ·       Pengontrol tekanan darah tinggi yang sangat baik, karena kandungan kalsium, magnesium dan serat di dalamnya.
• ·         Mengurangi kadar kolesterol di dalam tubuh karena di dalam timun terkandung sterol yang ampuh mengurangi kolesterol jahat dalam tubuh.

Tweet