KHASIAT DASYAT KANGKUNG BAGI KESEHATAN

 

Kangkung merupakan sayuran yang banyak dibudidayakan di Indonesia , ada 2 jenis kangkung yang dikenal di Indonesia, kangkung yang banyak tumbuh di daerah yang berair dan lembab, dan ada pula kangkung yang tumbuh di daratan. Kangkung yang murah,meriah dan mudah didapat membuatnya banyak dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Aneka jenis masasakan bisa dibuat dengan bahan dasar kakngkung.

Namun tak sedikit pula yang menolak mengkonsumsi kangkung karena banyak yang percaya kangkung menyebabkan kantuk datang setelah memakanya. Nah, bagi yang tidak suka mengkonsumsi kangkung setelah membaca artikel ini mungkin akan berubah pikiran untuk mulai mengkonsumsinya. Berikut beberapa khasiat kangkung yang dasyat bagi kesehatan ;

1. Meningkatkan produksi sel darah merah, kangkung yang kaya akan kalsium, mangaan, zat besi, magnesium, tembaga, kalium dan zink membuatnya mempunyai peran penting dalam meningkatkan produksi sel darah merah, dan respirasi sel.
2. Mengatasi bau mulut, hal ini dikarenakan kangkung kaya akan minyak esensial seperti icomene, cineol,estragole yang membantu mengurangi bau mulut.
3. Mengontrol jumlah trombosit, dalam kangkung mengandung zat kimia tertentu yang baik untuk mengontrol jumlah trombosit di dalam darah. Zat ini juga berfungsi mencegah pembekuan darah di pembuluh darah jantung dan otak.
4. Meningkatkan kesehatan tubuh, kangkung kaya akan antioksidan yang membantu menangkal radikal bebas, sehingga tubuh menjadi lebih sahat dengan banyak mengkonsumsi kangkung.
5. Mengurangi stress dan gula darah,  kangkung merupakan obat alami bagi penderita diabetes,mengkonsumsi kangkung juga dipercaya bisa mengurangi stress.
6. Mengatasi sakit gigi, sakit gigi dapat diatasi dengan mengunyah kangkung, hal ini dikarenakan di dalam kangkung mengandung minyak euganol yang bisa berfungsi sebagai antiseptic dan anastesi atau pengurang rasa sakit.

Tweet